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新银河战国群雄传-第122章

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子可比的。所以二人商量了一会后便定下了红玉追敌,而孟阁专门对付前来掩护的夏侯兽。

另一方面,夏侯兽在迅速缩短双方之间距离之际,他也非常谨慎的从身边参谋处得到了最新的战况以及追敌的数量,战力,作为一员久经沙场的老将,即便知道自己此去凶多吉少,九死一生,但是,多年养成的习惯与对胜利的病态执着依然使他按照过去的习惯抓紧一切时间收集情报,以及研究战术。

不过,当他看到实际情报的时候才突然对罗睺等人产生一丝不能压抑的恼怒,甚至在这一刻他恍惚间又想起不久前因为舰队统帅的问题而与自己两个儿子产生的矛盾,他喃喃低语道:“或许当时就不应该让他来当统帅啊!唉!呵呵……这事也怪我,居然忽视了他们第一次指挥如此庞大的舰队并面对如此狡猾的敌人……

确实,如果不是罗睺在感觉大势已去的时候突然离开舰桥,如果不是姜子昌平日习惯性的站在罗睺背后,如果……

战争便是战争,瞬息万变的战况使得双方根本没有犯错的余地,实力也仅仅是给予众人又纠错的空间罢了。所以说,当以为将领面临困境的时候,第一件事不是慌张,放弃,颓唐,而是迅速做出弥补,即便无力回天也能保留一丝希望。

而罗睺恰恰是犯了这个大忌,居然在累受打击下,出现了混乱逃避的现象,只能说其年少成名却并未遭到过什么挫折,练国的亡国之恨也不过是他父亲的梦魇罢了……

就在夏侯兽忧心忡忡想找出一线胜机的时候,他身后的参谋却已经接到指挥下下方雷达管制员的手势转告道:“将军,主力舰队的残部距我军只有六个宇宙单位了,地方舰队离我军尚有八个宇宙单位,请将军示下!”

夏侯兽听了原本有些浑浊的左眼(独眼龙嘛……)旋即精光四射,虎躯一震(王八之气啊!俺终于也写出来了!信春哥!不挂科!嗯,考虑一下改变自己的宗教信仰吧!),猛地站起来,透过舷窗极目望去,远方火光明灭,他知道那是长安都战舰的炮火烈焰以及南蛮战舰被击中,爆炸的光冥……

当夏侯兽开始尝试联系罗睺等人的时候才赫然发现南蛮主力舰队居然已是溃不成军到了兵不知将,将不知兵的地步,当真是让夏侯兽闻之胆寒,他无法想象如此精锐而又彪悍的南蛮舰队是遭受了怎样的打击才会变成这样如丧家之犬般狼狈的地步。

不过时间不等人,孟阁的十个师团已经排好阵列杀到了他面前,他只来得及对着混乱中的南蛮溃败舰队全体说了两句话便被猛烈的炮火所打断——“诸君,回到南蛮请务必记住自己的天职,南蛮不灭,军魂永存……”

话毕便紧了紧腰间的佩刀命令道:“弟兄们,老夫无能使得帝国遭到如此惨重的代价,而已将诸君拉入如此险地,对不住了!今天就让我们战死吧!”

听着夏侯那有些嘶哑凶戾的吼声,原本士气有些低落的南蛮官兵们陡然间清醒过来般燃起了哀兵之势,看着气势汹汹的孟阁舰队所有人那各色面庞上便再也找不到丝毫恐惧。

钢铁,血肉,火药咆哮在南郑宙域间,人类固有的劣根性再一次赤裸裸展现在这个空间。

孟阁察觉到南蛮舰队气势的转变,冷笑着一边擦拭这手中的屠刀一边用一种饶有兴趣的复杂表情轻声道:“好一个夏侯兽!虽然主公严禁进行宇宙白兵战,可是为了祭奠你这位难得的对手,就让你瞧瞧什么才叫真正的纯爷们吧……”

论拖延症

 在留学生网站上看到个帖子,感触良多。感觉俺有病啊!

Procrastination的形成

1.一个人认为自己5天之内可以做完一件事情,所以在离deadline还有15天的时候一点不着急,直到最后只剩5天了才开始。

2.这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志,会让自己觉得,自己只有在压力状态下才有做事情的状态。

3.最后拿到成绩的时候,成绩往往不是很差,这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态,并且对以后的行为不断进行自我暗示。

这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明,所以哪怕最后只剩一点点时间了,也会完成得不错;从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始,反复循环。

Procrastination的其他特点

1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力,对自我能力的评估会越来越低。

2.我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。

3.顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。

4.操控别人。他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始。

5.对抗压力。因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来。

6.受害者心态。我也知道自己怎么会这样,别人能做得自己做不到。

Procrastination的浅层原因

1.太难

2.太耗时间

3.没有相关知识技能

4.害怕别人知道自己做不好

Procrastination深层原因,以及解决方法

1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行。解决方法:对自己说现在的状态就已经很好,可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家,诗人,艺术家都是断断续续完成他们的杰作的,自己也可以如此。

2.抵制与敌意。这个老师对我态度太差了,所以我不高兴作他布置的作业。解决办法:要意识到,不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。

3.容易颓废。任务太难了,或者别人都不需要做我干吗要做,不能忍受持续做这件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里还是不高兴做,又继续往后推。解决办法:寻找一切可以找到的帮助,设法降低事情的难度,取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态,每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的,所以容易产生厌倦感,所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说,向别人寻求帮助,听取建议,同时可以把任务分成比较容易的小块,化整为零,告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。

4.自我贬低。如果常常不能很好地完成任务,自己对自己的能力的估计会越来越低,即使以后完成好了,也认为是运气。解决办法:接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。

治疗的步骤:

1.意识到自己的拖沓是完全没有必要的。

2.把拖沓的原因一条条写出来

3.一条条克服这些原因

4.开始做事

本文译自Procrastination:TenThingsToKnow。

拖拉是阻碍个人成功的绊脚石,却时常出现在我们左右。

作者是两位对拖拉(Procrastination)进行研究的心理学教授,希望大家能从中有所收获,

译者METAlDudu@Blog

1。百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式,虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单,他们忘了买音乐会的门票,他们直到圣诞前一天才去买礼物……

2。拖拉并非不重要,虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口,这也是问题的根源。

3。拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同,虽然这些人会更乐观一些。Ferrari博士强调说:“要一个拖拉的人做一个有计划的人,就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”

4。拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的,但并不直接。它可能来自强权的家教,拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下,朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。

5。拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多,这是自我调节有问题的表现。

6。拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”,或者“有压力我才能做好”,但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力,其实这只是他们的感觉而已,他们是在挥霍时间。

7。拖拉的人不断找消遣的事儿,特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标,这样的事情成为他们调节情绪(比如害怕失败)的一个途径。

8。拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因,Ferrari博士定义了三种基本的拖拉者:

*鼓励型,或者说找刺激型,他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感

*逃避型,他们回避失败的恐惧,甚至害怕成功,但实际上他们非常关心别人怎么看自己,他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。

*决心型,他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。

9。拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一,研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪,也会破坏团队协作和人际关系。

10。拖拉会改变人的行为,但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。

对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为,劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微,关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心,这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门,可能会更容易一些。记住,每达到其中一项,你就离成功进了一步。

明日复明日“拖延病”的处方

case1:我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者,可做事的效率不是很高。经常接到任
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