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锻炼了您引擎的筋骨，又提高了驾驶乐趣，何乐而不为呢？
也许常有人告诉您换档要看速度表，什么起步后立刻上二档，20公里上三档，40公里升四档······这完全是没有科学道理的。现代汽车的齿轮比各不相同，用这样幼稚的模式统管所有的车型实在是可笑得很。如果你信奉这套理论，那您这辈子也玩不转跑车和赛车了。
跟趾减档动作 HEEL&TOE
先了解了转速和换档的关系；您才会明白这个动作的精妙所在。跟趾动作是一招地道的赛车技巧；在半自动变速箱问世以前；凡是想当赛车手的人都必须先学会跟趾动作。在欧；日等汽车文化较深厚的国家；跟趾动作的普及程度不亚于国内的“看速度表换档法”。目前在国内的赛车训练课程中，跟趾动作是最重要的一个章节。
何为跟趾？
跟趾动作的操作方法其实不难：先用右脚尖踩下制动踏板减速，待转速快落到最大扭力输出转速以下（或你认定的换档点以下）时，快速用左脚踩下离合器踏板，右脚脚尖保持制动的同时用右脚的脚跟歪向油门踏板并踩下，完成补油动作后立刻减低一档，然后右脚跟离开油门，左脚放掉离合器踏板，右脚尖继续刹车，直到可以踩油门时再松开刹车把油门踩到底加速！
跟趾动作的意义？
谁都知道因为各档位之间齿轮比的不同在云做时会有转速差，跟趾制动作就是为了在赛场上减速，减挡的同时利用补油来消除转速差以达到平顺，快速减挡的目的。假设一部车一挡齿比3。6，二挡齿比1。8，当前的引擎转速是3600rpm，变速箱的输出轴 转速就是3600÷1。8=2000rpm。如果你想在此减到一挡又要维持输出轴2000rpm不变（在极限行进时必须保证变速箱输出轴转速的稳定，否则会引起轮胎与地面的稳定摩擦瞬间改变，造成失控的局面），则一定要让引擎转速在2000×3。6=7200rpm的高峰。这就是跟趾动作的意义：减挡补油，保持车体平衡。练习跟趾动作时首先要找一部脚踏板位置合适的车，脚踏板不能离得太远，高低位置要几乎一致才能方便地做出跟趾动作。
违法代码 行为依据 违法行为 处罚依据 罚款 记分 暂扣 吊销 拘留
一、机动车驾驶人
119400 19条4款 驾驶与驾驶证载明的准驾车型不符的机动车的90条200元12分
121001 21条 驾驶安全设施不全的车辆上道路行驶的 90条 200元
121002 21条 驾驶机件不符合技术标准的机动车上道路行驶的 90条200元
122202 22条2款 服用国家管制的精神药品或麻醉药品后驾驶机动车的90条200元
122203 22条2款 患有妨碍安全驾驶机动车的疾病仍驾驶机动车的90条200元
135000 35条 逆向行驶的90条200元3分
136001 36条 在没有划分中心线和机非分道的道路上不按规定行驶的 90条100元 2分
136002 36条、规44条1款 违反分道行驶规定的90条100元
137000 37条 违反规定进入专用车道内行驶的90条200元
138001 38条 违反指示标志、标线或交通警察指挥指示的90条100元
138002 38条 违反禁令标志、警告标志、禁止禁线、警告标线指示的90条100元2分
138003 38条 违反交通信号灯指示的 90条200元 3分
139001 39条、40条 违反限制通行规定的90条100元
142001 法42条、规45、46条 超过规定时速不足50％的90条200元3分
143100 43条1款 在同车道行驶中不按规定与前车保持安全距离的90条100元2分
143200 法43条、规47条 不按规定超车的90条200元3分
144001 44条 机动车通过无交通信号控制路口未减速让行的90条100元3分
145100 45条1款 遇有前方车辆排队等候或缓慢行驶时，借道超车的90条200元 3分
145101 45条1款 遇有前方车辆排队等候或缓慢行驶时，占用对面车道的90条200元
145102 45条1款 遇有前方车辆排队等候或缓慢行驶时，穿插等候车辆的90条200元
145200 45条2款 违反交替通行规定的 90条100元
146001 46条 通过铁路道口，违反交通信号或者管理人员指挥的90条200元
146002 46条 通过无交通信号或管理人员的铁路道口未减速或停车确认安全的90条100元
147100 47条1款 行经人行横道遇行人通过时未停车让行的90条200元2分
147200 47条2款 行经无交通信号的道路遇行人横过道路未避让的90条100元2分
148101 48条1款 机动车载物遗洒、飘散载运物的90条100元1分
148200 48条2款 运载超限的不可解体物品，未按交管部门规定行驶的90条100元1分
148300 48条3款 运载危险化学品未按规定行驶的90条200元1分
149001 49条 机动车载人超过核定人数未达20％的90条100元2分
149002 49条 机动车载人超过核定人数达20％以上的90条200元2分
151001 51条 机动车驾驶人未按规定使用安全带的90条50元1分
151002 51条 摩托车驾驶人未按规定戴安全头盔90条50元2分
152001 52条 机动车发生故障尚能移动，未移至不妨碍交通地点的90条200元
152002 52条 机动车发生故障，未按规定报警的90条100元
153100 53条1款 不避让执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车的90条200元
153200 53条2款 警车、消防车、救护车、工程救险车在非执行紧急任务时使用警报器、标志灯具的90条200元 155100 55条1款 拖拉机在禁行道路上行驶的90条100元
155200 55条2款 拖拉机违反规定载人的90条100元
164200 64条2款 遇有盲人在道路上通行，机动车未避让的90条100元
167000 67条 驾驶禁止驶入高速公路的机动车驶入高速公路的 90条200元3分
168200 68条2款 非救援车、清障车在高速公路上拖曳、牵引机动车的90条200元3分
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170200 70条2款 发生交通事故后，不按规定撤离现场，造成交通堵塞的90条200元
191101 91条1款 饮酒后驾驶机动车的 91条第1款 500元6分1至3个月
191102 91条1款 醉酒后驾驶机动车的 91条第1款 2000元 12分3至6个月15日
191201 91条2款 饮酒后驾驶营运机动车的 91条第2款500元6分3个月
191202 91条2款醉酒后驾驶营运机动车的91条第2款2000元12分6个月15日
191301 91条3款一年内因醉酒驾车被处罚2次以上的 91条第3款吊销
192101 92条1款、规55条1项 公路客运车辆载客超过额定乘员，未达20％（含）的 92条第1款 500元2分
192102 92条1款 公路客运车辆载客超过额定乘员20％以上50％（含）以下的 92条第1款1000元 6分
192103 92条1款 公路客运车辆载客超过额定乘员50％以上的92条第1款2000元6分
192104 92条1款 公路客运车辆违反规定载货的92条第1款1000元6分
192201 92条2款 货运机动车超过核定载质量未达30％（含）的 92条第2款500元2分
192202 92条2款 货运机动车超过核定载质量30％以上的 92条第2款 2000元 6分
192203 92条2款 货运机动车违反规定载客的 92条第2款 1000元 6分
193201 56条1款、93条2款 违反规定停放车辆妨碍车辆行人通行的 93条第2款200元
193203 法56条1款、93条2款、规63条 违反规定临时停车妨碍其他车辆行人通行拒绝驶离的 93条第2款200元
195101 95条1款 上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌的 90条 200元3分
195102 95条1款 上道路行驶的机动车未放置检验合格标志的 90条 200元
195103 95条1款 上道路行驶的机动车未放置保险标志的 90条 200元 1分
195104 95条1款 上道路行驶的机动车未随车携带行驶证、驾驶证的90条100元1分
195105 95条1款 使用他人驾驶证驾车的90条200元12分
195201 95条2款 故意遮当机动车号牌的90条200元 3分
195202 95条2款 故意污损机动车号牌的90条200元 3分
196103 96条1款 使用伪造、变造的机动车登记证书、号牌、行驶证、驾驶证96条第1款2000元
196104 96条1款 使用其他车辆的机动车登记证书、号牌、行驶证 96条第1款 2000元
196106 96条1款 使用伪造、变造或者使用其他车辆的检验合格标志、保险标志 96条第1款 2000元199011 99条1项 未取得机动车驾驶证驾驶机动车的99条第1款第1项2000元15日
199012 99条1项 机动车驾驶证被吊销仍驾驶机动车的99条第1款第1项2000元10日
199013 99条1项 机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的99条第1款第1项1000元 12分7日
199020 99条2项 将机动车交由未取得驾驶证或者、驾驶证被吊销、暂扣的人驾驶的 99条第1款第2项 2000元 吊销
199030 99条3项 造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的 99条第1款第3项 2000元12分15日
199040 99条4项 机动车行驶超过规定时速50％的99条第1款第4项1000元6分吊销
199041 99条4项 机动车在高速公路上超过规定时速50％的99条第1款第4项2000元6分吊销
199060 99条6项 违反交通管制的规定强行通行，不听劝阻的99条第1款第6项 2000元12分15日
110001 100条1款 驾驶拼装的机动车或者已达到报废标准的机动车上道路行驶的100条第2款2000元吊销
110101 101条1款 违反法律、法规，发生重大交通事故，构成犯罪的101条第1款 吊销
110102 101条2款 造成交通事故后逃逸的 101条第2款 吊销
414000 14条 公路营运客车、重型货车、半挂牵引车未按规定安装或使用行驶记录仪的90条100元
413010 13条1款 机动车号牌不清晰或不完�