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亡的细胞，使人体平安无恙。人体的免疫系统主要包括淋巴器官和免疫活性
细胞。诸如骨髓、胸腺、脾、淋巴结、扁桃体等都是重要的免疫器官组织，
免疫活性细胞是指淋巴细胞等。
非特异性免疫和特异性免疫 人体具有一些保护性功能，皮肤及体内
各种器官的管腔壁内表面的粘膜，形成了天然屏障，是人体的“长城”，可
以阻挡病菌的侵入；唾液、眼泪中含有大量的溶菌酶，具有杀菌作用；血液、
骨髓、淋巴结等组织中的白细胞、巨噬细胞，都能把侵入人体的细菌、病毒
以及体内老死和受损的细胞及肿瘤细胞吞吃、消化掉，等等。这一类保护防
御机能对一切病原体都起作用，叫做非特异性免疫。
还有一类免疫通常只对某一特定的病原体或异物起作用，叫做特异性免
疫，这要依靠人体的免疫活性细胞来行使。
细胞免疫和体液免疫 细胞免疫是依靠胸腺释放一种“长寿”的小淋
巴细胞，叫做“T 细胞”。它可以直接攻击并消灭入侵的病菌、病毒等；也
可以促使巨噬细胞去吞噬这些病原体；它还能阻碍肿瘤细胞的生长。
体液免疫与脾、淋巴结释放的一种小淋巴细胞有关，这种小淋巴细胞简
称“B 细胞”。B 细胞和入侵的病原体接触后，变为浆细胞。B 细胞和浆细胞
都能产生抗体，即“免疫球蛋白”，它能中和、沉淀、杀死和溶解入侵的病
原体。给婴幼儿接种疫苗，也可以使人在不发病的情况下产生相应的抗体，
从而对某种疾病获得“免疫力”。
胸腺——细胞免疫中枢
胸腺位于胸腔纵膈内，是细胞免疫的中枢器官。其主要功能是产生 T 淋
巴细胞及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能——杀伤外来病菌等，控
制肿瘤生长，排斥外来异物。骨髓是 T 淋巴细胞的出生地，而胸腺则是 T 淋
巴细胞的“成长培训中心”。在骨髓中生成的是无免疫功能的幼稚淋巴细胞。
经过胸腺的培训，才使其分化为成熟的 T 淋巴细胞。成熟后的 T 淋巴细胞，
在胎儿和新生儿期即由胸腺将其转入到外周免疫器官——脾、淋巴结、扁桃
体等有关部位定居。T 淋巴细胞并不“安居”，还要经常随淋巴循环至血液
“出外巡逻”，以及时发挥 T 淋巴细胞的免疫卫士功能。T 淋巴细胞的主要
功能是进行细胞免疫——释放细胞毒性物质，杀伤入侵体内的病菌和病毒，
并防御肿瘤生长或排斥异体组织的移植等。胸腺分泌的胸腺激素，不但指挥
着机体细胞免疫功能的强弱盛衰，而且它的退化与恶性肿瘤、自身免疫性疾
病、老年病等有关。
胸腺的大小和结构随年龄发生明显的变化。新生儿胸腺重 10～15 克，青
春期更大，为 30～35 克，随着性的成熟，胸腺逐渐退化，其中的淋巴细胞减
少，而小叶间结缔组织集聚大量的脂肪细胞，到老年时仅重 15 克或更低，主
要为脂肪组织所代替。
甲状腺与甲状腺激素
甲状腺是人体最大的内分泌腺，位于颈前部，喉和气管的两侧，分为左
右两叶，中间由狭部相连。甲状腺能分泌甲状腺激素，它是含有碘原素的一
种氨基酸。
甲状腺激素的主要作用是：促进新陈代谢，加速体内物质的氧化分解过
程；促进生长发育；提高神经系统的兴奋性。如果甲状腺功能亢进，分泌甲
状腺激素过多，患者往往表现为食量增大而身体消瘦无力，心跳、呼吸加快，
容易激动，甚至眼球突出等症状。相反，甲状腺功能不足，分泌激素过少，
患者则表现出代谢缓慢，体温较低，心跳较慢，全身浮肿，智力减弱等。婴
幼儿时期甲状腺激素分泌过少，还会患呆小症：身材矮小，智力低下，生殖
器官发育不全。
另外，碘是合成甲状腺激素的主要原料之一，人体需要的碘是从饮食中
得来的，有些离海较远的山区饮食里缺碘，使甲状腺激素分泌不足，这样，
就会刺激垂体分泌大量促甲状腺激素，从而引起甲状腺代偿性地增生、肿大，
这叫做地方性甲状腺肿，俗称大脖子病。要预防这种病，应食用加碘食盐和
多吃含碘食物如海带等。
肚脐、眉毛、指甲与健康
人的身体健康状况常常可以通过一些外部体征而加以推断。这里简单介
绍几种方法。
肚脐 肚脐是人与母体分离之后遗留下来的与母亲联系的痕迹。据日本一
位医生临床观察和研究，发现肚脐的形状与人体的健康有如下关系：
（1）圆形。肚脐圆圆的，下半部丰厚而朝上。男子有这种肚脐最好。它
揭示该人血压正常，精力充沛，肝、胃和肠等内脏经常处于良好状态。
（2）满月形。看上去丰满结实，下腹有弹性，这是女子中最好的一种。
它表明身心健康，卵巢机能良好。
（3）向上形。一般来说，肚脐向上延长几乎成为三角形的人，大多胃、
胆囊和胰脏的情况欠佳，宜多注意。
（4）向下形。外形与向上形相反，它常提示有胃下垂或便秘等病症的可
能，慢性肠胃病或妇科病也多有这种表现。
（5）偏右形。易患肝炎和十二指肠溃疡等病。
（6）偏左形。肠胃不佳，当心便秘，大肠粘膜容易出问题。
（7）浅小形。无论男女均不佳，因为它常提示体质虚弱内分泌功能不正
常。
眉毛 秀眉虽然被认为是现代人美的因素之一，但眉毛的主要功能却在
于防止灰尘落入眼内或引流汗水，以保证视觉功能不受干扰。不过，医学家
们还发现，眉毛也可以作为人体健康的“晴雨表”。
在祖国医学中，眉毛属于足太阳膀胱经，依足太阳经的血气而生，因此
直接反映足太阳经血气的盛衰。《内经》中说：“美眉者，足太阳之脉血气
多；恶眉者，血气少。”恶眉即古人所称“无华彩而枯瘁”。可见古人早已
认识到眉毛粗细、疏密、枯润、长短等与气血和身体状况有密切关系。现代
医学研究也发现，眉毛的形态也确实对疾病诊断有参考价值。如面神经麻痹
时，病侧眉毛较低，不能向上抬举；单侧上睑下垂时，病变一侧的眉毛就显
得较高；甲状腺功能减退症及垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，并
以眉毛外侧脱落最显著；麻风病患者早期可出现眉的外 1／3 部皮肤肥厚和眉
毛脱落；眉毛倾倒是胆腑将绝之征；眉毛冲竖乃情势危急之兆；眉毛不时紧
蹙，则是疼痛疾病的表现。此外，眉毛是否茂盛对老年人比较重要，因为眉
毛与气血直接相关。肾气虚的老年人眉毛大多稀淡或脱落；而肾气不亏精血
充足者，则眉毛秀美而长。
指甲 指甲的状况与多种内脏的疾病相关。美国马里兰大学家庭医学中
心的华德高华列夫斯基博士，在其专门研究指甲诊断法的著作中指出，人类
的双手和指甲，是一个精确度颇高的天然的健康测量仪。如果懂得观察和判
断的话，指甲将及时地将身体是否健康的信息透露给你。下面是几种比较简
单容易掌握的指甲诊断法：
（1）在阳光或强光之下观察十指指甲，使指甲在光照之下上下移动，如
果指甲表面对强光做出闪耀的反射，则提示机体健康状况良好，体内各器官
的功能也正常。
（2）健康人的指甲呈粉红色。如果指甲表面出现棕色纵纹，由指甲尖向
指甲根部垂落，那表示可能已患上发炎性的肠道疾病；指甲表面出现白色横
纹，可能预示肝脏有病；若是棕黄色线纹横过指甲尖部位，则是肾脏有病的
警告。不过这些症候应当是同时出现在十只手指甲上才有参考意义。
（3）指甲上如果出现轻微的内陷坑纹，可能是干癣病的早期症候。
（4）指甲顶端及指甲尖部位向横扩展，医学上称为“杵状指”，是肺部
有慢性疾病的征象。多种内脏方面的病变也可能出现这种变化。
（5）指甲向里凹陷称为“匙状指”，是糖尿病、贫血和营养不良等病的
表现。
也有人研究认为，五个手指的指甲与某些内脏的疾病有对应关系，原因
是五脏六腑与五指有某种对应关系。比如其他指甲正常而只有大拇指指甲生
得较为粗劣，且色泽灰暗时，其人有在脑部、泌尿生殖系统方面患病的倾向。
食指指甲粗劣硬脆，且色泽灰黄或青暗时，易患肝胆方面或神经系统方面的
疾患。中指指甲异常，色泽不佳和偏曲瘦小，其人有心脏或血液循环系统方
面的疾患。无名指与盘骨和生殖系统的强弱有关，因此该指甲异常可预示盘
骨或生殖系统出了故障。至于小指指甲，若其他指甲正常唯有该指甲外形或
色泽较差，则可能提示消化系统功能较差。
体温
人体各部的温度有所不同，一般体表暴露部位的温度易受外界气温的影
响，机体的深部温度比较稳定，所以生理上的体温指的是人体内部或深部的
温度。
测量体温要用体温计，测量的部位有直肠、腋窝和口腔三处。直肠温度
平均为 37．5℃，比较接近于深部的血温。由于测试不便，通常只用于婴幼儿。
最常用的还是口腔（舌下）和腋窝温度，口腔温度平均为 37．2℃，腋窝温度
平均为 36．7℃。在正常情况下，人的体温随昼夜、性别、年龄、肌肉活动及
精神因素而有所改变。昼夜变化，一般在 2～6 时最低，14～20 时最高，变
化范围不超过 1℃。据研究，这种昼夜变化与人体的生物钟有关系。所以长
期夜间工作的人，这种昼夜变化也随之改变。女性平均体温一般高于男性 0．3
℃。女性的体温还随月经周期而规律波动。在经期及排卵前期体温较低，排
卵时体温最