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坏；美感和利他的本能就会被颠覆。
潜意识不会争辩驳难。因此；如果它接受了错误的暗示；克服这些暗示的稳妥办法；就是利用强大的相反的暗示；不断重复；迫使潜意识接受；最终形成新的健康的思维习惯的生活习惯；因为潜意识正是习惯的策源地。我们反反复复做某件事；就使之成为机械性的活动。它不再需要靠判断力行动；而是形成了潜意识固有的模式。如果是健康正确的习惯；那对我们就是有利的。如果是错误有害的习惯；治疗的良法便是认识潜意识的无限能量；并提醒它眼下的自由。具有创造性的潜意识；与我们内在的力量源泉相结合；立刻就会创造出我们暗示给它的那种自由。
小结：潜意识的正常功能从物质的层面讲；就是维护生命的常规运转；保存生命恢复健康照料后代；包括希望保存一切生命提高整体环境的内在本能。
从精神的层面讲；潜意识是记忆的仓库；它是港湾；庇护着伟大奇妙的思想旅客；让他们的劳作不受时间和空间的限制；它是生命中实践主动性和建设性力量的源泉；它是习惯的策源地。
从心灵的层面讲；潜意识是理想抱负和想象的源泉；是认识我们伟大本源的渠道；我们对这一伟大本源的认知；决定了我们对内在力量源泉的理解。
有些人可能会这样问：〃潜意识如何改变环境呢？〃答案是这样的：由于潜意识是宇宙精神的一部分；而部分和整体一定有共通之处；差别只是在量上。我们知道；整体的宇宙精神；是具有创造性的；而思想是心智惟一的活动方式；因此；思想必定也是具有创造力的。
但我们将会发现；简单思维；和有意识的系统的建设性的引导思维之间；有着巨大的差异。当我们如此引导我们的思维时；我们就和宇宙精神和谐统一了；我们就与〃无限〃步调一致了；我们就可以运用最强大的现有力量……宇宙精神的创造力。这与其他事物一样；是受自然法则支配的；这个法则可以叫做〃引力法则〃。这一法则是：精神是具有创造力的；它会自动与其客体相关联；并在客体中彰显出来。
上周我给你布置了一个练习；旨在获得对身体的控制。如果你已经实现了这个目标；你就可以准备进行下一步了。这一回你要开始控制自己的思想。如果可能的话；最好是在同一间居室同一把椅子同一个位置上进行。有时候总在一间居室可能不很方便；如果是这样的话；那就看情形而定；只要最好地利用可以利用的条件就行。现在；像前一次那样进入完美的寂静状态；你要约束一切思想；这将有助于你控制一切担忧恐惧和焦虑的念头；使你学会仅仅保留那些你希望抱有的想法。持续训练；直到你完全掌握为止。
你做这个练习；可能每次都坚持不了很长时间。但这个练习是很有价值的；因为它能够切实有效地证明；有多少意念中的不速之客随时准备闯入你的精神世界。
在下周的新课中；你会接触到一个更有意思的训练；但在此之前；掌握本课的训练是必不可少的。
因和果在思想的领域如同在肉眼所能见的物质世界中一样；关系稳定；绝不偏移。精神是一位高明的织女；同时纺织出内在性格和外部环境的衣袍。
……詹姆斯'艾伦
第三章 态度决定一切
我们头脑对待生活的态度；决定着我们的生活境遇。如果我们一无所望；我们就将一无所有；如果我们冀望颇多；我们将得到更多。只有当我们不敢坚持自己的权利的时候；世界才会变得苛刻。
你已经知道人是能作用于宇宙的；这种作用和反作用的结果就是因与果的关系。所以；思想就是因；而你在生活中所遭遇的一切经历；都是果。
既然这样；就不要再为过去或现今的一切境遇有丝毫的抱怨了吧；因为一切取决于你自己；取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。
努力开发精神能源吧；让它们在现实中实；它们会听命于你；一切真实的长久的能力；都由此而来。
坚持这一尝试；直到你看到这样的事实……只要你了解了你的潜能；坚定不移地朝着目标努力；你在生命的旅途中任何的努力都不会失败；因为精神力量随时随地都准备向坚定的意愿伸出援手；帮助你把想法和渴望变为明确的行动事件和条件。
刚一开始；生命中的一切功能及行动；还只是显意识的结果。但习惯渐成自然；那些起支配作用的念头渐渐浸入了潜意识的领域；然而它们仍然是充满智慧的。我们需要把它们变成自发的意识；或者说潜意识；这样就可以把我们的自我意识解放出来；关注其他。在新一轮的回合中；这些新的行动又渐渐变成了自然的习惯；继而成为潜意识；这样；我们的心智就可以再度从这一细节中解放出来；进一步投入到其他的行动中。
当你实现了这些；你就找到了力量的源泉；它将使你能够得心应手地应对生活中产生的各种境遇。
显意识和潜意识的必要互动在神经系统中也有相应的反应。特罗沃德法官司指出了影响这种交互作用的良方。他说：大脑……脊椎系统是显意识发生的器官；交感神经系统是潜意识发生的器官。大脑……脊椎系统是我们通过感官接收意识传输的渠道；并控制着全身的动作。大脑……脊椎系统的中枢在脑部。
交感神经系统也有一个中枢；它是一个神经节丛；在胃的后部；名叫太阳神经丛；是精神行为的渠道；而正是这种精神行为；在潜意识中支撑着身体的生命机能。＇TXT小说下载：。。＇
上述两种系统之间的连接；是通过〃迷走神经〃建立起来的；迷走神经从脑部延伸出来；作为大脑……脊椎系统的一部分；延伸到胸腔；其分支分布在心脏和肺部；最终穿过横膈膜；脱去表层组织；与交感神经交结起来；这就构成了两个系统的联结；使人成为一个物质上的〃单一实体〃。
我们知道；每一种想法都是通过大脑接收的；大脑是显意识的器官；它听命于我们的推理能力。当客观想法被认为是正确的；就会被传递到太阳丛；或是主观意识当中；成为我们生命的一部分；然后再作为事实传递给外界。当到达主观意识之后；这些想法就对推理论辩产生了免疫力；不再受其影响。所以；潜意识不能进行推理；它只是执行。它会把客观想法的结论全盘接受。
太阳丛被比作身体的太阳；因为它是分发能量的中枢机构；负责把全身不断产生的能量传递出去。这种能量是非常真实的能量；这颗太阳也是非常真实的太阳。它所传出的能量被真实的神经运送到身体的各个部位；并在环绕身体的大气中散播开来。
如果这种辐射足够强大；这个人身上就会有很强的吸引力；人们就会说他身上充满人格魅力。这样的人会向周围的人群挥发良好的能量。他的出现；本身就会给那些与他接触的人带来安慰；平息他们精神的风暴。
当太阳丛表现活跃；辐射出生命力的时候；全身各部分的能量就都处于激发状态；这种激发的能量会传递给与他接触的每一个人。它会产生令人愉悦的感觉；体现着生命充满健康的活力；使每一个接触他的人都会有非常美好的感觉。
如果这种辐射受到了干扰；感觉就不是美好而是憎恶；通往身体各个部位的生命和能量也就会中止；这就是人类种族之间出现各种弊病精神和肉体上及环境中受到各样困扰的原因之所在。
人的肉体上出现困扰；是因为身体无法把充足的能量传递出去；并激发身体的各个部位。精神上的困扰是由于显意识依赖于潜意识提供思维能量；而环境上的困扰则是因为潜意识和宇宙精神的联系被破坏了。
因为；太阳丛是部分和整体的交汇点；在这里；有限转化为无限；寂灭转化为创造；宇宙转化为个体；无形转化为可见。太阳丛是生命显现的交点；生命的数量是无限的；个体可以从这个太阳的中心孕育出来。
这个能量的中心是无所不能的；因为它是全部生命和全部智慧的汇合点。它因此能够完成一切所当完成的；这里潜伏着显意识的能量；潜意识能够并且必将执行显意识交付给它的一切计划和使命。
显意识是思想；是这个太阳中枢的操控者。整个机体的生命和能量；都是从这个太阳中心涌流而出的。而我们所抱持的想法；其质量决定着由这个太阳辐射出来的思维的质量。我们的显意识所抱持的想法；其品格决定着这个太阳辐射出的思维的品格；其特性决定着这个太阳辐射出的思维的特性；从而决定着将导致最终结果的人生际遇的特性。
所以；很显然；我们所要做的一切；就是让我们内心的光亮照耀八方。我们能够辐射出的能量越多；我们就会以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快乐受益的源泉。接下来；重要的问题是；如何使内心的发光体闪耀出光芒；如何产生这种能量？
事实证明；不抵抗的思想会使太阳丛不断扩张；抵抗的思想会使这颗太阳黯然失色。愉悦的念头能扩展太阳丛；烦恶的念头也会削减它的光芒。想想勇气才能信心希望；这些都会产生相应的状态。而太阳丛最主要的敌人就是恐惧……我们必须彻底摧毁这个敌人；才能让太阳的光芒辉耀万方。要彻底打垮消灭这个敌人；把它驱逐出境直到永远。这个敌人是遮蔽太阳的阴霾；它令太阳的光芒永久失色。
正是这个实在的恶魔；让人恐惧过去恐惧现在恐惧将来；让人恐惧自己恐惧朋友也恐惧仇敌；恐惧每一件事和每一个人。当恐惧被全然有效地清除；你的太阳就会闪光；阴霾将会消散；你就能找到力量活力和生命的源头。
当你发现自己真的拥有了无限的力量时；当你通过实践证明了自己足以凭借思想的力量战胜任何的不利因素；从而自觉地认识到这咱力量的时候；你就没什么可恐惧的了。到那时；恐惧将全然消退；你就享有了你与生俱来的权利。
正是我们头脑中对待生活的态度；决定着我们的生活境遇。如果我们一无所望；我们就将一无所有；如果我们冀望颇多；我们将得到更多。只有当我们不敢坚持自己的权利的时候；世界才会变得苛刻。只有对那些不能为自己的思想争求容身之地的人；世界对他的发难才会冷酷无情