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雷强：“是呀，上次破解双胞胎姐妹的冰封靠的就是这套内功心法，催动我身体血液快速流动，才能破冰而出。”
“哇，原来这么厉害！”刘冬冬这才提起精神，恳求道：“能不能教教我？”
雷强有些为难，毕竟没经过师傅的同意，擅自做主自然不成。他迟疑一会，说：“练这功不但每天清晨练至少一小时，之后还得走上至少15公里，你能接受吗？”
刘冬冬直摆手说：“这么辛苦？算了，我还是研究装备吧。”
雷强微微一笑，看一下手表，说：“时间快到了，咱们去广场吧。”
于是，两人向广场走去。
当他们走到广场时，发现迎新时宽阔的广场已变了样。除了那座喷泉和三根旗杆，在原来的平地上，已铺上军绿色的塑胶毯，并且在不同区域安置了不同类型的训练工具，有高低不等的单双杠、独木桩、攀岩墙等，还有一堆沙袋。冷一泠正站在它们旁边。
他俩跑过去，向冷一泠行礼。之后，其它同学陆陆续续赶到。
冷一泠看一下表，还算满意，对众人说：“各位同学，今天是咱们第一次集训，这次就轻松点，负重跑。这有一堆沙袋，每个20公斤，男生拿5个，女生拿3个，这个场地外围一圈350米，你们拿着沙袋跑100圈，今天的训练就算结束。”
人群中议论纷纷，一阵骚乱。
刘冬冬：“太变态了，扛着一百公斤跑35公里，这还轻松？”
雷强心里嘀咕道：“每天我上学走20公里一个多小时，35公里最多两小时，加上100公斤的负重，四个小时顶天了。”
双胞胎妹妹丘子涵掰着手指说：“一个沙袋20公斤，两个40公斤，三个60公斤，一共120斤，哇，超过我的体重了。”
姐姐丘子若一脸黑线。
冷一泠继续说：“这次训练采取比赛的形式，分两队，一队5个人，3男2女，成绩按队中最后一名到达终点计算，你们可以自行组队。”
赤焱忍不住了，虽然胸口还绑着绷带，但神气十足，显然已恢复的差不多，狂妄地说：“哪位美女和本大爷一队，我帮她扛了。”
丘子涵鼓掌道：“啊，太好了，我要和你一队。”
丘子若又是一脸黑线，对自己的妹妹真是无奈了。她没得选，只能跟妹妹一块，以防她又闹出什么丑事。
卞帅和赤焱是死对头，自然不愿意和他一队，拉着雷强说：“我要和班长一队。”
赤焱戏谑道：“我们这女生已经满了，你想来也来不了。”
卞帅想上去踹他，被雷强一把拦住。
这样，组队就大致明朗。刘冬冬自然跟着雷强，剩下的两名女生文颖智和俞仁美也都和雷强一队；闻翎和赤焱一个寝室，内部要团结，自然一队，剩下的罗大宽没得选，就归在赤焱队下。
冷一泠：“你们可以给自己队伍起个队名。”
赤焱：“烈火凤凰，凤凰涅槃，咱们就叫凤凰队吧。”其余四人都没有异议。
刘冬冬催促雷强也起个队名。雷强想了想，说：“闪电即是快，咱们就叫闪电队吧。”队友均表示同意。
最终，十人分成两队。闪电队：雷强、刘冬冬、卞帅、文颖智、俞仁美；凤凰队：赤焱、闻翎、罗大宽、丘子若、丘子涵。
冷一泠最后提醒道：“为保证公平，这次比赛不能使用进化能力。”
随着一声枪鸣，两队所有队员开跑。他们使用的对策差不多，都是让女生不负重，先跑在前面，三名男生分担全队420公斤的重量。
赤焱本想多承担些，但闻翎出于他受伤考虑，决定三人均分，每人承担140公斤。
闪电队本也想三男生均分，但雷强考虑到刘冬冬的体格，把刘冬冬的那份沙袋全放在自己肩上。这样，闪电队的分配是雷强280公斤，卞帅140公斤。
比赛一开始，四名女生和一名男生就跑到了最前面。
文颖智跑到刘冬冬身边，故意刁难说：“刘冬冬同学，你看强哥背了那么多沙袋，一个大男生和我们女生跑在一块，你忍心吗？你好意思吗？”
刘冬冬早就想到会有非议，但为了最后的胜利，他装作没听见，只是扶了一下眼镜，以自己最快的速度向前跑去。因为他知道，他跑的越多，雷强的负重距离就越短。
聪明的文颖智当然也知道，只是有些气不过。
比赛继续进行着……
一晃，20圈过去了。雷强抖抖背上的沙袋，抹了一把额头上的汗，对身旁的卞帅说：“你怎么样？不行，放我背上。”
卞帅呲牙一笑，说：“开什么玩笑，放你背上我就真成娘炮了。”
赤焱听见了，本想怼一下他，但自己咳得厉害，还没顾得上说，他们就跑到前面去了。
闻翎赶上来，问：“赤老大，你的伤附发了？”
“没事。”赤焱稳住自己，说完就继续向前跑。
……
又10圈过去了，此时女生们已经领先15圈。按照计划，男生跑完30圈就要分出些沙袋。
刘冬冬率先跑过去，拿起雷强背上的沙袋就往自己身上背，一连拿了5袋。雷强想让他少拿些，可他已背上沙袋跑出去老远。文颖智和俞仁美也跑上来，从雷强和卞帅身上各卸下3袋沙袋。
凤凰队一方，双胞胎姐妹从三位男生身上各卸下2袋沙袋，共6袋，两人均分，各自背上3袋。
现在的比赛情况是：
闪电队：雷强120公斤，30圈；卞帅80公斤，30圈；刘冬冬100公斤，47圈；文颖智和俞仁美各60公斤，45圈。
凤凰队：赤焱、闻翎和罗大宽负重均是100公斤，30圈；双胞胎姐妹各自负重60公斤，45圈。
比赛继续……
第五十章 艰难的路程
男生的负重减轻，要尽快赶圈数。
雷强负重减少160公斤，感觉身轻如燕，健步如飞地往前赶。
凤凰队也不落后，他们三个男生齐头并进，稳扎稳打地往前赶。经过卞帅身旁时，赤焱看他只负重80公斤，戏谑道：“背的和女生差不多啦，开始变‘态’了？”
卞帅喘着粗气，二话不说，脚步猛地加快，赶上雷强，从他背上拿了一袋沙袋，然后继续加速向前跑。
将近中午12点，大量的体能消耗使他们饥肠辘辘。这时，跑道旁边已摆放了补给食物，赛程已将近一半，大家都来到各自小队的补给站，卸下沙袋，一边吃着，一边商量下一步的对策。
闪电队。
雷强：“我和卞帅的圈数赶的差不多了。文颖智和俞仁美，你们俩各卸下20公斤，分别给我和卞帅。刘冬冬，你卸下40公斤都给我。”
刘冬冬背着100公斤，速度明显慢下来，本来领先女生2圈，现在变成落后2圈，这时雷强帮他减轻负重，他想拒绝但力不从心，心想着：“成绩是以团队中最后一名到达终点计算，不能因为自己而拖累团队。”他默不作声，算是答应。
文颖智看出端倪，出于团队整体考虑，她不责怪刘冬冬，而对雷强说：“强哥，你是团队的支柱，不能倒下，我的20公斤就不卸了，我还行。”
俞仁美看着她，想不到她娇小的身材竟然如此厉害，便也勉强说：“我的也不卸。”
雷强本想再劝，但看着两位女生坚毅的表情，不再说什么，心想着到时再见机行事吧。
凤凰队。
闻翎对赤焱说：“赤老大，你的伤怎么样了？”
赤焱卸下劲，才感到一阵阵痛，忍着痛倔强地说：“你们都没事，我能有事？”他看向双胞胎姐妹，问：“你们俩怎么样？”
妹妹丘子涵不再像以前那么活泼，忙着喘气，顾不上说话。姐姐丘子若本就不爱说话，求人之言更是难说出口。
赤焱看出端倪，说：“你们俩各卸下20公斤，我和闻翎先背着，走一段再看。”
休息半小时后，两队继续赶路。
这回可不像刚开始那样，每个人都精力十足地往前冲，休息一会反而泄了气，再跑起来一时劲还没上来，只是有气无力地往前走着。
冷一泠仍然毫无表情地看着他们，但是心里却为他们暗暗加油。
这时，杨星河来到训练场，看着这群新生问冷一泠：“这群孩子怎么样？”
冷一泠猛地一惊，看向杨星河，说：“杨院长，他们很聪明，很团结，也很有毅力。”指着雷强说：“你看他，领导能力强，身先士卒。”又指着刘东东说：“别看他是个小男生，体能比他们差一截，但脑子灵活，团队意识强。”又指着赤焱说：“这次他比较吃亏，身体受伤还没完全恢复，但很能坚持，有毅力。”
杨星河听着冷一泠的点评，满意地点头。
一晃，20圈过去了，离终点还有30圈。
突然，赤焱一个趔趄，摔倒在地，身上的沙袋沉沉地压着他。闻翎和罗大宽急忙赶去扶他。
闻翎焦急地问：“赤老大，你怎么样？”
赤焱摆摆手，示意没事，只是没了以前的锐气。
罗大宽一看，拿起赤焱身上的三个沙袋，往后背一挂，就往前走。
闻翎：“好小子，一开始隐藏实力呢。”其实，他不知道，罗大宽这时已使用进化能力，把自己变轻，像氢气球一样托着这些沙袋，自然要比别人轻松许多。
这时，冷一泠的心镱手表发出“滴”的提示音，她一看，原来是罗大宽违规使用了进化能力。
另一边，雷强的体力渐渐不支，速度逐渐慢下来。卞帅也是浑身湿透，蹒跚着前进。刘冬冬的脚像灌了铅，每走一步都很艰难。俞仁美更是不堪其重，额头上的汗珠犹如雨滴。反而文颖智很轻松，左手拎着沙袋，虽然速度不快，但仍有节奏地跑着。她看出俞仁美体力不支，一把拿起她身上的两个沙袋，全放在左手上，稳步向前跑。
“滴。”冷一泠的心镱手表又一声响起，这次是传来文颖智使用进化能力的消息。她看着这两则消息，也不上前阻止，冷冷一笑，心想：“这回有你们好瞧的。”
比赛继续，还剩最后10圈。
罗大宽从双胞胎姐妹那各卸下一袋沙袋背到自己身上，又从闻翎那拿了一袋，他现在的负重高达220公斤，傻子都能看出他使用了进化能力。
赤焱本想阻止，但自己都处于泥菩萨过�