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宁采臣现在需要发泄，在看到极速20公里每小时后，毫不犹疑的就调到了极限。
这么快的速度下，还真的是吃不消，在连续跑了30分钟后，宁采臣这才把速度降到10公里每小时。又跑了30分钟后，宁采臣终于是从跑步机上下来了，热身完毕。
在坐着腰部修身的罗依静看到宁采臣从跑步机上下来的时候大喜，终于完了，这都一个多小时了，已经超出她平常锻炼时间了，该回家做饭了。
“哈哈！你太变态了，连续跑了一个多小时，而且速度这么快，你这身体是怎么长的？”罗依静走到宁采臣身前赞叹不已。
“嘿，锻炼出来的呗！”
“那也太变态了，哎，你去哪？”罗依静看到宁采臣往健身房内部走去，不由问道。
“健身啊！不然呢？”宁采臣疑惑。
“你这都跑了一个多小时了，还健身？不累？”罗依静惊讶道。
“说什么呢，刚刚只是热身好么，还早着呢！你要是无聊就先回去吧，等下我自己打的回去。”说完，就自顾自的往里面走去。
“热身”罗依静一脸愕然。
宁采臣每天常规训练都是8小时，这种高强度的训练，早已经养成了习惯，刚刚一个小时的跑步，只是简单的热身而已。
在罗依静好奇的目光下，宁采臣开始了他一天的训练。
罗依静终于算是见识了什么叫做训练狂，她不是没见过市面的人，以前做易健联助理的时候，也是经常跟在易健联身后，看着易健联训练，而且也见过很多nb球员的训练，但也没有像宁采臣那样那么疯狂的。与宁采臣相比较起来，那些nb球员的训练，简直就是儿戏，玩过过家啊！
4个小时，几乎没有停顿的锻炼，而且强度之大，让人难以置信。就是健身房内的那些常客，所谓的健身狂人，见到宁采臣这种训练量，也只是吃惊不已。
宁采臣之所以需要这么长的锻炼时间，那是因为他要锻炼的是全身的每一个部位，不像其他人，只是针对某一项或多项锻炼。有数据能量附体，宁采臣可以肆无忌惮的蹂躏自己的身体，不用担心损伤身体。只要营养足够，所损耗的元气很快就能恢复过来。
宁采臣没办法跟别人解释他的变态之处，也懒得解释，他只是坐着他目前能够做到的极限，这样高强度的训练，不知道还能坚持多久。不过，每一天他会坚持，只要身体的增长没有到达极限，体内还有数据能量的护体，那这种强度的训练就会一直持续下去，直到身体机能不再增长了。
宁采臣不断的刷新着罗依静的眼中的印象。宁采臣是她这辈子所接触够的，最奇异的男子。仅仅是几个小时的接触，已经深深的吸引住了她，对宁采臣更是充满了无限的好奇。
罗依静比宁采臣还要大一岁，都是同龄人，原本以为宁采臣与其他男人一样，只是职业的身份不同而已，却没想到宁采臣有这么惊人的一面。
几个小时的接触下来，她从宁采臣身上看到了热血、自信、勤奋和坚韧不拔的毅力。也许，还有很多很多她没有发现的，就单单于此，已经让她对他充满了好奇和好感。她对宁采臣的了解如同一张白纸让人充满了一探究竟的好奇。
88 活宝
来到美国的第一天，宁采臣并没有休息，直接带着他临时“管家”到了健身房。不是他闲不下来，而是目前时间紧迫，根本没有多少时间，他必须尽快让自己强大起来，加之在公园种族歧视事件的影响，宁采臣训练起来更加的卖命。
三个多小时的超强度训练，比以往的任何一次都要强。虽然训练强度远超以往，有些吃力，但是，宁采臣却感觉这样的强度还在他的承受之内，只要两天的缓冲时间，他就能适应现在的训练强度。
罗依静作为宁采臣的贴身管家，做事面面俱到，在宁采臣换下一个训练项目的时候，立刻把手上准备好的氺递了过去，简直就像个保姆。
宁采臣喘着粗气结果罗依静的饮料就是猛灌。
在别人看来，罗依静这种秀恩爱的举动是多么令人羡慕。
“你还要继续训练吗？这都快4个小时了。”
宁采臣听后眉头一蹙：“哈，这么快？”他完全忘了时间的流逝，难怪感觉身体有些吃不消了，原来都快4个小时了。
“你以为呢？你还真是变态，我记得nba的球员的训练也没有你这么疯狂的，你还是不是我们亚洲人？体质这么变态。”
“nba？不会吧？我以前看视频的时候，像那詹姆斯他们的训练强度就很强啊！”宁采臣一副不相信的模样。
罗依静白了一眼宁采臣：“你也知道詹姆斯，他可是nba出了名的野兽，身体素质nba顶尖的，训练强度能不强吗？”
宁采臣想想觉得有理，他自己训练强度都是依着感觉来，在数据能量的疏导下进行的训练，只有数据能量在承受不住训练强度的时候才会有异样的反应，这就让他的训练强度远远要比常人强很多。
“唉，你这是去哪？”罗依静看着突然转身离去的宁采臣问道。
“吃饭啊！这都快七点了，肚子好饿！”宁采臣拍着肚子示意道，这么高强度训练，这一停下来，咕咕叫个不停，在训练的时候没感觉，现在有种恨不得肚子长个嘴巴出来，把空气的吃进去的饥饿感。
罗依静不由大喜，终于要结束了，她今天也快运动了一个小时，中午吃的那些东西早就消化了。
罗依静跟上宁采臣的脚步，一边掏出手机，给家里打去了电话。
五分钟后，宁采臣从健身房的洗刷完毕出来，看着已经等得有些急的罗依静道：“我们这是去哪？回去你煮饭？”
“回去吃啊！不过，不是我煮，我妈妈已经在准备了，就等我们回去了！”罗依静晃着手机得意道。
“哇！阿姨啊！一定很好吃的！”宁采臣一想到有住家饭吃，口水情不自禁的开始流了出来，宁采臣连忙吞了吞口水，肚子又咕咕叫了起来。
罗依静见后一脸不可思议：“你这也太夸张了吧！饿成这样，你中午可是吃了不少啊！”罗依静特色把语调拉高了一些，宁采臣中午吃的何止“不少”啊！
“嘿！你不知道，我这运动量大，消耗也大，所以嘛，饭量固然也大啦。”宁采臣有些不好意思的挠了那里后脑勺，真怕被叫是饭桶。
“对了，记得叫阿姨多做，那什么，多做三个人的分量应该就差不多了。”
罗依静：“……”
罗依静一想起宁采臣中午的饭量，她老妈可是不知道的，到时候跟定不够饭吃，就是一家人加起来的估计都不够宁采臣一个人吃。
“喂！妈，那，那个你多做多三个人的饭菜。”罗依静拿起手机连忙向家里拨了过去。
“啊？有几个朋友来？”
“嗯，你多做三人的饭菜吧！”罗依静不不知道怎么跟她妈解释，匆匆把电话给挂了。
罗依静挂完电话后，嘴角不由抽搐了几下，坐在驾驶座上不知想着什么。
宁采臣摸了摸鼻子，说道：“看你做贼似的，你妈到时候肯定不会笑我，信不信？”
“不是笑不笑的问题，只是你的饭量有些吓人，就是那些胖子，估计也没法给你比。”
“这有什么办法啊！我这运动量大，所以需要很多营养来补充消耗，不然的话根本就坚持不下这么长时间的训练。”
“你在国内的时候每天也是训练三四个小时的？”
“开什么玩笑！”
罗依静一听，一副果然如此的模样，她就知道，不可能天天都保持这么强的运动量，谁吃得消啊！
“我在国内每天的训练量是8个小时起，最近还不止呢！”宁采臣接着说道。
“8个小时？”罗依静一脸不可思议的看着宁采臣，像是在看怪物一样，她很确定，宁采臣说的是8个小时。
……
两人一路闲聊，时间过得飞快，不知不觉间就到家了。
宁采臣远远便闻到了从罗依静家里传来的香味，虽然不知道是什么菜，但这是正宗的中国味道，全世界独一无二的中国厨房的香味。
“咕咕……”
这次，不单单是宁采臣肚子在叫，罗依静也是饿得慌，好久没有闻过妈妈做的饭菜了。
“这是什么味道？好香啊！”宁采臣一下车，便忍不住大力嗅了嗅从厨房飘来的香味。
“哈，香！我闻到了东坡肉的味道。”
“红烧肉？”
“是啊！好久没吃过了。”
“好香，不过跟我以前吃的好像不大一样。”
“肯定不一样，我妈做的可以正宗的本帮系的红烧肉。”
“阿姨是上海人啊！那你呢？也是上海人？”
“可以这么说，不过我祖籍撒浙江，我从小在上海长大的。”罗依静说道。
罗依静一开门，厨房内的菜香味更是多样，宁采臣肚子叫得更欢了。
“我们回来了！”
罗依静话一说完，便把大家的目光都吸引了过来。
只见一对中年妇女正在厨房里穿着围裙忙碌着，饭厅桌面上已经摆着五六个正散发着腾腾热气的美味饭菜，屋内的香味就是从桌上传来的。
厨房内的两人一转身，见到罗依静身后的宁采臣后均是一喜，纷纷走了过来。
两人都是戴着眼镜，也都穿着围裙，典型的夫妻档。看着这画面很是让人羡慕，虽然他们的衣着跟普通的夫妻没什么不同，但是走近一看，不论是体态还是气质上，已经说明了他们涵养和身份。
宁采臣见后连忙上千走了过去，主动伸手道：“叔叔阿姨你们好，我是宁采臣，打扰你们了。”
罗爸爸在围裙上连忙擦了擦手，笑着道：“你好宁先生，我叫罗易，欢迎光临！！这是我内人，李惠燕。”
“叔